Стресс-тест

 

  • 1. Как часто, находясь дома, вы думаете о работе?

  • Часто
  • Иногда
  • Очень редко
  • Никогда
  •  

  • 2. Как часто вечером дома вы не можете расслабиться, потому что вам нужно еще что-то сделать?

  • Очень часто
  • Иногда
  • Очень редко
  • Никогда
  •  

  • 3. Как часто вы не можете полноценно спать, потому что вас гнетут проблемы дня?

  • Очень часто
  • Иногда
  • Очень редко
  • Никогда
  •  

  • 4. Как вы чувствуете себя в понедельник утром?

  • Плохо. Хочу, чтобы неделя скорее закончилась
  • Я радуюсь предстоящим выходным
  • Хорошо. Я рад(а) рабочей неделе
  • Очень хорошо. Я рвусь к выполнению своих задач
  •  

  • 5. Ощущаете ли вы напряжение в шее или в спине?

  • Часто
  • Иногда
  • Редко
  • Никогда
  •  

  • 6. Чем вы занимаетесь вечером, чтобы отдохнуть?

  • Лежу на диване
  • Иду в кафе/ресторан
  • Провожу время вне дома с друзьями
  • Занимаюсь спортом и двигаюсь
  •  

  • 7. У вас бывает достаточно времени для себя и своих увлечений?

  • Едва ли
  • Редко
  • Иногда
  • Да, предостаточно
  •  

  • 8. Как часто вы ощущаете изнурение от рабочих будней?

  • Пару раз в неделю
  • Иногда
  • Очень редко
  • Никогда
  •  

  • 9. Часто ли вечером вы можете найти в себе силы для активной деятельности?

  • Редко
  • Один раз в неделю
  • Очень часто
  • Каждый день
  •  

  • 10. Часто ли вам приходится спешить?

  • Часто
  • Иногда
  • Редко
  • Я никогда не спешу

×

Отправка результатов теста

Для моментального получения результатов теста заполните форму ниже и нажмите кнопку Отправить.





даю согласие на обработку моих персональных данных*


* обязательно к заполнению
Стресс тестНасколько Вы в стрессе? начать тест